Ọkachamara Ọkachamara Mbupu Ọnlaịnụ a na-ahụ anya na-ahụ maka anya ịhịa aka n'ahụ nwere mkpakọ ọkụ maka iji ụlọ na ọfịs

Ugbu a, ọtụtụ ndị na-eto eto na-enwe ọnya anya. Ị rụtụla ọrụ na kọmpụta ruo mgbe ike gwụrụ gị ma ọ bụ merụ ahụ azụ gị? Ịnọgidesi ike n'iji ịhịa aka n'anya anyị maka nkeji 10 ruo 15 kwa ụbọchị nwere ike inye aka wepụ akpa anya na oghere gbara ọchịchịrị nke kpatara ụra ezughi oke na mgbasa ọbara na-adịghị mma, na-ewusi metabolism nke sel anya anya, mee ka wrinkles dị n'akụkụ nkuku anya, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ nku anya na-egbuke egbuke ma na-agbanwe. Ebe ndọta nke anya ịhịa aka n'ahụ na-enwekwa mmetụta dị mma na-edozi ahụ.